- De repente sientes miedo sin razón aparente
- Encuentras que comes aunque no sientas apetito
- Tienes miedo de correr riesgos
- Te resulta difícil confiar en la gente de veras, incluso en ti misma
- Los sentimientos de culpa y vergüenza aveces te abruman
- Te cuesta sobreponerte a periodos de profunda ira o depresión
- El mundo no se siente como un lugar seguro
- Desearías poder vivir tu vida desde el principio otra vez
- Sientes que algo esta mal en ti
- Te sobresaltas con facilidad
- Te sientes sola apartada de los demás
- Haces cosas para acallar tu dolor interior
- Tu futuro no parece positivo
- Te cuesta dejar atrás el pasado
- Siempre estas esperando que pase algo malo
- La vida no parece muy justa
- Las pesadillas, recuerdos y emociones profundas puede hacer que estes molesta durante dias
- Te importa mucho sentirte segura y protegida
- Te cuesta mucho relajarte del todo
Resultados
Si marcaste de 1 a 6 afirmaciones tus heridas son de LEVES A MODERADAS (ten cuidado)
Si marcaste de 7 a 12 afirmaciones, tus heridas son GRAVES (tienes que hacer algo)
Si marcaste de 13 a 20 afirmaciones, tus heridas son SEVERAS (busca ayuda!!)
